La qualité de l'air intérieur est cruciale pour la santé et le bien-être des humains, car nous passons la majorité de notre temps à l'intérieur. Une mauvaise qualité de l'air intérieur peut causer une variété de problèmes de santé, notamment des maux de tête, de la fatigue, des allergies, des irritations de la gorge et des yeux, des problèmes respiratoires et des maladies cardiovasculaires.
Mais ça, vous l’avez probablement déjà entendu plusieurs fois, et sûrement sans trop comprendre en quoi vous sentir concerné par cette menace invisible.
Nous avons donc décidé de vous présenter aujourd’hui une illustration un peu plus imagée des problématiques de santé entrainées par une mauvaise qualité de l’air. Pour ce faire, intéressons-nous à différentes étapes de la vie d'un humain moyen.
Le stade fœtal et les 1000 premiers jours
Durant cette phase, les humains sont particulièrement sensibles à la qualité de l’air, et il est important de les protéger des menaces que sont pour eux les nombreuses sources de pollution de l’air intérieur. En effet, des substances telles que les perturbateurs endocriniens (définis par le référentiel REACH) ont un fort impact sur la construction physique et mentale d’un nourrisson. Les sources de ces polluants sont diverses, comme par exemple les produits de nettoyage, les peintures, les meubles, ou encore les activités humaines. Il a été démontré par de nombreuses études que l’application de pesticides dans un champ proche d'habitations ou le trafic d’un axe routier à proximité d’habitations par exemple sont des sources importantes de polluants de l’air, et ce jusqu’à l’intérieur de ces habitations.
A ce stade, un nourrisson pourra malheureusement déjà développer, suite à une exposition à une mauvaise qualité de l’air intérieur (QAI), des effets délétères à court terme (vertiges, nausées, fatigue, irritation des yeux, du nez et de la gorge) et à long terme (asthme, allergies, infection des voies respiratoires, voire maladies respiratoires chroniques et/ou maladies cardiovasculaires). Il est donc important de le protéger autant que possible des nuisances de l’air.
Il est d’ailleurs possible de vérifier à travers des cartes disponibles sur internet la qualité d’air autour de chez vous. Vous pouvez par exemple, en cliquant juste ici, consulter la présence d’allergènes dans votre département selon les recherches du RNSA.
L'enfance et l'adolescence
Ceci étant, intéressons-nous maintenant au stade d’enfant et d’adolescent.
Durant ces étapes de la vie, un humain est sujet à de nouveaux lieux et des nouvelles sources d’expositions, comme la crèche, les salles de classe, les clubs de sport ou les transports scolaires. Mélangé avec ses semblables, il sera de plus en plus assujetti par la transmission de virus par voie aéroportée, et commencera à tomber malade. Il reste exposé aux mêmes sources de pollution et aux mêmes risques que pendant les 1000 premiers jours, étant toujours en plein développement physique et mental. Il est à noter l’apparition de nouvelles maladies découlant potentiellement des expositions aux nuisances de l’air, telles que le diabète, l’obésité et même la dépression.
L'âge adulte
Une fois arrivé à l’âge adulte, le corps humain a eu le temps de se constituer correctement, et il sera un peu plus résistant aux nuisances présentes dans l’air. Ce qu’il faut maintenant garder en tête, c’est qu’il va être exposé quotidiennement à des polluants de l’air, dans les bouchons ou au travail dans un open space par exemple. Des expositions prolongées à une mauvaise qualité d’air peuvent, même avec le corps solide d’un humain adulte, venir augmenter les chances de développer un cancer, une dépression, baisser la productivité au travail et augmenter les arrêts maladie, ainsi qu‘augmenter les chances de développer des maladies à un âge plus avancé. De façon surprenante, des études récentes ont également prouvé que l’exposition à certains polluants de l’air intérieur était facteur de risque de perte osseuse. La qualité d’air impacte donc jusqu’à notre ossature.
Personne âgée
Nous arrivons pour finir au stade de personne âgée. De nouveau fragile et très sensible à la qualité d’air, le corps humain aura plus de risques de développer certaines des maladies qui font leur apparition à ce stage de la vie. L’exposition à long terme à une mauvaise qualité d’air entraîne une augmentation des risques de développement de maladies telles que la démence (Parkinson, Alzheimer...), des cancers, ou des maladies cardio-vasculaires. Il est conseillé à ce stade de continuer à bien faire attention à la qualité de l’air que l’on respire, notamment dans des espaces comme chez soi ou en maison de retraite (voir notre article sur le sujet), où la personne passera désormais de plus en plus de temps.
Vous l’aurez compris, tout au long d'une vie, un humain est exposé à différentes nuisances dans l’air des espaces intérieurs. Des petits gestes du quotidien comme aérer ses espaces intérieurs (de préférence de nuit ou très tôt le matin), ou maintenir un système de ventilation (VMC) bien entretenu peuvent vous aider à réduire votre exposition à une mauvaise qualité de l’air. Mais pour réellement minimiser les risques pour votre santé, il est important d’implémenter dans votre quotidien l’utilisation d’un purificateur d’air. Il en existe aujourd’hui de toute sorte sur le marché, et ils sauront s’adapter à vos besoins. Le Shield Compact produit par JVD est, par exemple, léger et très compact, ce qui lui permet de se déplacer à vos côtés au quotidien ou d’être transporté de pièce en pièce dans votre entreprise. Il est important de bien choisir son purificateur d’air, et pour se faire, nous vous invitons à consulter notre guide d’aide au choix.
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